گلدتگ امروز یک دوره یوگا را در آکادمی ماه سیما رو به شما عزیزان پیشنهاد میده.یوگا یعنی هماهنگی روح  و جسم یعنی اگر می خواهید ورزشی را برای همه ابعاد وجودی خود در نظر بگیرید و البته در آن موفق هم باشید بهتراست به سراغ یوگا بروید در یوگا هیچ رقابتی با کسی و گروهی نخواهید داشت تنها خودتان هستید و یک مربی بسیار حرفه‌ای که این ورزش را برای شما دست یافتنی می‌کند. حرکت های یوگا برای آن است که بدن خود را  با تمرکز و  تنفس درست در مسیر درست طبیعت قرار دهید مسیری که انرژی حیات در آن جاری ست مسیری که بیماری ها زیادی از آن گریزانند. بسیاری از بیماری ها به یوگا واکنش بسیرا مثبتی نشان می دهند بیماری های مانند ام اس و آسم با یوگا شرایط بسیار مناسب تری می یابند و از این رو یوگا نه تنها یکی از انواع ورزش ها و آیینی این بلکه یکی از رشته های طب مکمل نیز دانسته می شود و در بسیاری از دانشگاه های دنیا که به رشته های طب مکمل می پردازند یوگا نیز یکی مهمترین رشته و شاخه هاست.