امروزه کنسروها مشکلات بسیاری از  افراد و بانوان شاغل که زمانی برای پخت پز ندارند را حل کرده است وجود انواع کنسروها با طعم های مختلف موجب ایجاد تنوع در سبد غذایی خانواده شده است. کنسروها همچنین قیمت پایین‌تری از سایر مواد غذایی دارند. حمل آنها راحت است دور ریز زباله کمتری دارند همچنین یکی دیگر از فواید کنسروها دسترسی به تمام مواد غذایی در تمام فصول است. 

 محصولی که می‌بینیم کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی به مقدار 170 گرم است. این محصول سرشار از امگا3 است و یک غذای کامل و مقوی به حساب می‌آید. اسیدهای چرب امگا3 از آن دسته از چربی‌های مفید برای بدن ما هستند، کنسروهای تن ماهی سرشار از امگا3 هستند، همچنین تن ماهی غنی از پروتئین است.