انرژی بار SPECIAL K پیشنهاد امروز گلدتگ به شما عزیزان هست که در بسته 6 با حدود 22 گرم وزن ارائه شده و در طعم میوه است و یک میان وعده مقوی است. اغلب کارشناسان تغذیه، استفاده از غلات‌بار را به دلیل فیبر موجود در آنها و جلوگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت توصیه می‌کنند. ضمن آن که غلات‌بارها منابع طبیعی ویتامین‌های B6، اسید فولیک، اسیدپنتوتنیک و منابع روی، آهن، منگنز و مس هستند و شما می‌تونید کنار نوشیدنی سرد یا گرم میل کنید.

میزان کالری هر تکه 20 گرمی از شکلات‌بار میوه‌ای اسپشیال کی، حدود 78 کالری است و در هر 20 گرم از آن، 1.9 گرم چربی وجود دارد. میزان کربوهیدرات، شکر، فیبر، پروتئین و نمک آن نیز به ازای هر 20 گرم برابر با 12 گرم، 5 گرم، 2.8 گرم، 1.4 گرم و 0.12 گرم است. همچنین از انوع ویتامین‌ها مثل نیاسین، فولیک اسید، ویتامین B6 و … تشکیل شده است.