امروزه ^{کنسرو ها} مشکلات بسیاری از  افراد و بانوان شاغل که زمانی برای پخت پز ندارند را حل کرده است وجود انواع کنسرو ها با طعم های مختلف موجب یجاد تنوع در سبد غذایی خانواده شده است .کنسرو ها همچنین قیمت پایین تری از سایر مواد غذایی دارند . حمل آنها راحت است دور ریز زباله کمتری دارند همچنین یکی دیگر از فواید کنسرو ها دسترسی به تمام مواد غذایی در تمام فصول است. 

 محصولی که می‌بینیم کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی گراتیس مقدار 180 گرمی است. این محصول سرشار از امگا 3 است و یک غذای کامل و مقوی به حساب می‌آید. اسیدهای چرب امگا 3 از آن دسته از چربی‌های مفید برای بدن ما هستند و کنسروهای تن ماهی سرشار از امگا 3 هستند. تن ماهی غنی از پروتئین است.