یکی از مشکلات اساسی در کوهنوردی و طبیعت گردی تابش شدید و مستقیم نور خورشید به قسمت سر و گردن هستش 

از دلایل آفتاب زدگی عدم استفاده از کلاه و پوشش و محافظ بر روی سر و گردن در هنگام پیاده روی زیر آفتاب و مخصوصا آفتاب کوهستان هستش که موجب سر درد ، سر گیجه و حالت تهوع از علائم آفتاب زدگی می باشد .

این کلاه ها مخصوص گردشگری کوهنوردی و پیاده روی های طولانی مدت است هم چنین داشتن وزن سبک و دارای لبه برای جلو گیری بیشتر از تابش نور خورشید بر صورت می باشد.