ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزش ها در بين اقشار مختلف مردم است. فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي و نشاط مي كند بلكه در اثر شنا كردن قابليتهاي جسماني خود را از قبيل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذيري مفاصل شانه و مچ پا افزايش مي دهد. ورزش شنا ورزشي است كه از سن نوزادي تا سن كهنسالي ميتوان آنرا انجام داد و به طور كلي ورزشي است كه هيجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوي و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذير مي سازد و باعث مي شود كه فرد انرژيي بيشتري براي انجام كارهاي روزانه خود كسب كند.گلدتگ امروز استخر مجموعه ورزشی جماران رو به شما عزیزان پیشنهاد میده که قابل استفاده برای خانمها و آقایان هستش ویژگی این گلدتگ اینه که علاوه بر استخر از امکانات دیجگر مجموعه مثل جکوزی،سونای خشک،سونای بخار و ...استفاده کنید.

دوستان توجه داشته باشید که آقایان و بانوان امکان استفاده از استخر روباز و سرپوشیده رو در تمام روزهای هفته دارند اما ساعت مراجعه متفاوت هستش.